Vaellus & Retkeily

Vaellus lasten kanssa: Mitä ottaa huomioon

Vaellus lasten kanssa: Mitä ottaa huomioon?

Aiotko ottaa lapset mukaan seuraavalle vaelluksellesi? Mikäpä sen mukavampaa, sillä perheen yhteiset luontoretket ovat lapsille upeita elämyksiä. Edellyttäen tietenkin, että reissu sujuu hyvin ja lapset nauttivat vaeltamisesta. Aina näin ei käy, sillä lasten kanssa vaeltamiseen liittyy monenlaisia riskejä. Jos lapset väsyvät ja ikävystyvät jo alkumatkasta, tulee vaelluksesta silkkaa piinaa koko perheelle. Pahimmassa tapauksessa huonosti suunniteltu […]

Vaellus lasten kanssa: Mitä ottaa huomioon? Lue lisää »

liikuntalajit edistävät mielenrauhaa ja hermojen hallintaa

Mitkä liikuntalajit edistävät mielenrauhaa ja hermojen hallintaa?

Oletko jatkuvasti niin stressaantunut, että pelkäät seuraavan vastoinkäymisen saavan sinut luhistumaan? Et ole yksin, sillä työelämän kiireet ja perhe-elämän haasteet saavat nykyään yhä useammat menettämään hermojensa hallinnan. Stressiä sanotaankin jo suomalaisten uudeksi kansantaudiksi. Onneksi vaivaan on olemassa tehokas ja edullinen lääke: liikunta. Liikkuminen ja mieluisat harrastukset lievittävät stressin oireita ja auttavat kestämään arjen paineita. Ei

Mitkä liikuntalajit edistävät mielenrauhaa ja hermojen hallintaa? Lue lisää »

Lista parhaista leirinuotiolla pelattavista peleistä

Leireily ja telttailu on mukavaa puuhaa. Pitkällisen patikoinnin jälkeen on rentouttavaa vaihtaa vapaalle ja viettää hauska ilta mukana olevien ihmisten kanssa. Tällä tavoin porukka voi helposti karistaa päivän tuomat stressit ja haasteet kannoiltaan ja orientoitua kehoa, mieltä ja sielua ravitsevaan yölliseen lepoon. Mikäpä sen mukavampaa kuin pystyttää illan lopuksi nuotio ja paistaa sillä hyvää ruokaa

Lista parhaista leirinuotiolla pelattavista peleistä Lue lisää »

Teknologian hyödyt ja haitat vaelluksella

Vaellus on erinomaista virikettä niin ruumiille kuin sielulle: se vähentää tutkitusti stressiä ja auttaa rauhoittumaan kiireisen arjen keskellä. Suomen luonto antaa puhtautensa ja vaihtelevan maastonsa ansiosta oivalliset puitteet pidempienkin vaellusreissujen teolle, ja maamme kansallispuistoverkosto on todistetusti verrattain kattava – täten hyvin monella ihmisellä on myös suora pääsy luonnon pariin. Hyvät varusteet ovat avainasemassa luontoon lähtiessä,

Teknologian hyödyt ja haitat vaelluksella Lue lisää »

Välttämättömät varusteet ulkoiluintoilijoille

Ulkoiluseikkailut voivat olla palkitsevia kokemuksia, olitpa sitten vaeltamassa, telttailemassa tai muuten vaan viettämässä päivän luonnossa. Jotta retket ovat turvallisia ja nautinnollisia, oikeat varusteet ovat välttämättömiä. Tässä artikkelissa esittelemme olennaisia välineitä, jotka jokaisen ulkoilun harrastajan tulisi muistaa. Hyvä valmistautuminen parantaa ulkoilun mukavuutta ja vähentää merkittävästi ulkoiluun liittyviä riskejä, jolloin voit keskittyä täysin luonnon kauneuden ihailuun. Vaatteet

Välttämättömät varusteet ulkoiluintoilijoille Lue lisää »

Vaeltaminen Euroopassa – esittelyssä kaikkiparhaat piilossa olevat kohteet

Vaeltaminen on mukavaa puuhaa, jota ei ole suoranaisesti sidottu mihinkään tiettyyn kohteeseen. Monet suomalaisetkin vaeltajat tykkäävät pakata rinkkansa ja lähteä samoilemaan luontoon muuallakin kuin Suomessa. Karhunkierroksen jo kokeneiden kannattaa siis rohkeasti laajentaa näkökulmaansa myös kauemmas. Eurooppa monimuotoisine maisemineen ja kauniine luontoineen on todellinen retkeilijöiden paratiisi. Rakkaalla vanhalla mantereellamme on roppakaupalla myös astetta vähemmän tunnettuja reittejä,

Vaeltaminen Euroopassa – esittelyssä kaikkiparhaat piilossa olevat kohteet Lue lisää »

Nämä retkeilyvarusteet tarvitset pitkän matkan vaellukselle

Kesä on koittanut ja upeat luonnonpuistot odottavat tallaajiaan, jotka nauttivat luonnon antimista täysin rinnoin. Onko unelmasi vaeltaa läpi vehreiden polkujen ja maata pitkän päivän päätteeksi satunnaisten tähtien alla, ihastellen luonnon ihmeitä? Jos et ole aikaisemmin vaeltanut pidempiä reittejä, saattaa tämän kaltainen kokemus hieman jännittää, sillä edessä on jotain aivan uuttaa ja usein odottamatonta. Ei kuitenkaan

Nämä retkeilyvarusteet tarvitset pitkän matkan vaellukselle Lue lisää »

Toitko puhelimesi vaellukselle? Viihtymisideoita yölliseen leiriytymiseen

Vaeltaminen on loistava tapa irrottautua arjen kiireistä, uppoutua luontoon ja ladata omia akkuja. Päivisin pääsee näkemään upeita maisemia, karua luontoja ja omassa elinympäristössään liikkuvia eläimiä. Yöllä taivas kuitenkin pimenee, lämpötilat laskevat ja jopa petoeläimet saattavat lähteä liikkeelle. Silloin on syytä leiriytyä ja levätä seuraavan päivän vaellusta varten. Harva meistä nukkuu juuri kahdeksaa tuntia pidempään, mutta

Toitko puhelimesi vaellukselle? Viihtymisideoita yölliseen leiriytymiseen Lue lisää »

9 tärkeää mukaan otettavaa asiaa, joilla voi tehdä vaelluksesta jännittävämmän

Vaeltaminen on loistava tapa viettää aikaa ulkona, pysyä aktiivisena ja nauttia luonnon kauneudesta. Ei kuitenkaan kannata lähteä soitellen sotaan, vaan myös vaellukseen valmistautumiselle kannattaa antaa oma aikansa. Tähän artikkeliin olemme koonneet listan peräti yhdeksästä mukaan otettavasta asiasta, jotka voivat tehdä vaelluksesta entistäkin täyteläisemmän ja paremman. Luvassa on paitsi yleishyödyllisiä asioita, myös niin sanotusti laatikon ulkopuolelta

9 tärkeää mukaan otettavaa asiaa, joilla voi tehdä vaelluksesta jännittävämmän Lue lisää »

Kiilopään tapahtumia vaelluksesta ja retkeilystä kiinnostuneille

Joko vaellus Kiilopään maisemissa on sinulle tuttua? Kiilopää tarjoaa unohtumattomia elämyksiä kaikille retkeilyn ja vaelluksen harrastajille. Matkaan voi lähteä niin kesällä kuin talvellakin, ja Kiilopäässä järjestetään ympäri vuoden myös kiinnostavia tapahtumia. Tässä artikkelissa esittelemme Kiilopään vuoden 2024 tapahtumat. Kaikki kurssit ja retket eivät varmastikaan olleet vielä kirjoitushetkellä tiedossa, joten muista käydä katsomassa tapahtumakalenteria myöhemmin uudestaan!

Kiilopään tapahtumia vaelluksesta ja retkeilystä kiinnostuneille Lue lisää »